Exemples…

• Pensées ou sentiments que vous êtes contaminés par le contact ou la proximité avec un objet ou une personne.
• Le sentiment d’avoir été contaminé parce que vous étiez à un endroit particulier (une salle de bain par exemple)
• Des pensées au sujet des germes et des microbes, la maladie, ou la possibilité de répandre la contamination.
• Laver vos mains, utiliser des produits désinfectants pour les mains, douches, changement de vêtements nettoyage d’objets en raison de préoccupations au sujet de la contamination.
• Suivre une certaine routine (par exemple dans la salle de bain, ou en vous habillant) à cause de la contamination
• Éviter certaines personnes, objets ou endroits à cause de la contamination

Les questions suivantes portent sur votre expérience des pensées et comportements reliées à la contamination au cours du dernier mois. Gardez à l’esprit qu’il est possible que votre propre expérience diffère des exemples ci-dessous. 

Exemples…

• le doute d’avoir commis une erreur pouvant avoir des conséquences graves ou très dommageables
• La pensée qu’un terrible accident, un désastre, une blessure ou autre malchance pourrait survenir et que vous n’avez pas été assez prudent pour le prévenir.
• la pensée que vous pourriez prévenir la survenue de certains événements négatifs ou la malchance en faisant les choses d’une certaine façon ou en évitant certains chiffres ou mots « mauvais ».
• La pensée de perdre quelque chose d’important qu’il est peu probable de perdre (ex. : portefeuille, vol d’identité, papiers)
• Vérifier les serrures, les loquets, les interrupteurs, votre portefeuille plus souvent que nécessaire
• Demander l’assurance ou vérifier de façon répétitive pour s’assurer que quelque chose de négatif ne s’est pas produit ou ne va pas se produire
• Réviser mentalement des événements passés pour s’assurer que vous n’avez rien fait de mal
• L’obligation de suivre une routine particulière afin de prévenir des dommages ou des catastrophes
• L’obligation de compter jusqu’à certains chiffres ou d’éviter certains « mauvais »chiffres, en raison de la crainte de conséquences négatives

Les questions suivantes portent sur vos expériences des pensées et des comportements reliés aux malheurs et aux désastres, catastrophes etc., au cours du dernier mois. Gardez à l’esprit que vos propres expériences peuvent différer des exemples présentés plus haut.

Exemples…

-Pensées déplaisantes portant sur la sexualité, l’immoralité, ou la violence, venant à votre esprit contre votre gré.
-Pensées de commettre des actions déplacées, épouvantables, terribles ou embarrassantes, que vous ne voulez pas commettre
-Répéter un geste ou suivre un rituel à cause d’une mauvaise pensée
-Accomplir mentalement une action ou dire une prière pour vous défaire d’une pensée déplaisante ou indésirable
-Éviter certains lieux, certaines personnes, situations ou d’autres déclencheurs de pensées déplaisantes ou indésirables

Les questions suivantes portent sur vos expériences des pensées indésirables qui vous viennent à l’esprit contre votre gré, et des comportements destinés à gérer ce type de pensées au cours du dernier mois. Gardez à l’esprit que vos propres expériences peuvent différer des exemples présentés plus haut.

Exemples :

-Le besoin de symétrie, d’équilibre, d’égalité, d’exactitude
-Le sentiment que quelque chose n’est pas « Comme Il Faut »
-Répéter une séquence de comportement jusqu’à ce que je ressente que « C’est Juste Comme Il Faut » Ou « Bien Balancé »
-Faire des décompte inutiles (par exemple ; Les tuiles de la céramique ou du plafond, le nombre de mots dans une phrase, etc.)
-Mettre les choses « En Ordre » sans nécessité
-Devoir répéter quelque chose encore et encore jusqu’à ce que je sente que « C’est Juste Comme Il Faut »

Les questions suivantes portent sur votre expérience du sentiment que quelque chose n’est pas « Juste Comme Il Faut », et les comportements visant à atteindre la symétrie, l’ordre ou l’équilibre, au cours du dernier mois. Gardez à l’esprit que vos propres expériences peuvent différer des exemples présentés plus haut.